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    坚信“我能行” 让自己更自信
    时间:2018-05-22 点击:
        

    坚信“我能行” 让自己更自信

     

       自信的人在生活中无疑会生活得更加好,也更容易被人们所喜欢。但是在现实生活中,很多人因为各种原因依旧会有自卑的情绪,这对于大家的心理健康造成了很严重的伤害。那么,我们应该怎么增强自信呢?

      1.调整自我意识,坚信“我能行”,在心理上战胜自我,在行动上就能战胜对手。

      2.树立自信的外部形象。得体的着装、姿势、语言、神态均可充分表达内心的自信。

      3.不可过分谦虚。谦虚是必要的,但不可过度,过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的,也没有人愿意一天到晚听丧气的话。如果你有这种表现,请从现在开始进行纠正。

      4.扬长避短是建立自信的有效方法。无论是学习还是工作、做生意,把握时机发挥自己的优势和特长,改正自己的缺点和不足,不断取得进步,定能增强自信。但是要量力而行。否则会挫伤自己的自信心。

      5.持之以恒,不言放弃。小说《乱世佳人》出版前曾被38家出版社拒绝过,这个例子告诉大家,做任何事情,开始往往很难,一旦跨出第一步,就要持之以恒。破釜沉舟,往往能够取得成功。

      自信的人对自己的情绪把握,心理把握更准确,对于一些事情的发生也能够迅速的做出反应,调整自己的心理状态,让自己能够时刻保持最佳的心理状态。如果你想要让自己提高自信,不妨试试以上的方法。

     

     

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